اعرف ما يوجد في طبقك
Macaroni, gluten-free
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
359
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين9.3 g
كربوهيدرات74 g
دهون1.8 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 359 kcal —
- البروتين 9.3 g 19%
- الكربوهيدرات 74 g 27%
- الدهون 1.8 g 2%
- الدهون المشبعة 0.2 g 1%
- الألياف 3.1 g 11%
- السكريات 2.9 g —
- الصوديوم 4.1 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0.4 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.04 mg 0%
- فيتامين ك 0.82 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.18 mg 15%
- الريبوفلافين (ب2) 0.06 mg 4%
- النياسين (ب3) 0.5 mg 3%
- فيتامين ب6 0.14 mg 8%
- الفولات (ب9) 87 µg 22%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 57.6 mg 4%
- الحديد 2.1 mg 12%
- المغنيسيوم 62 mg 15%
- الفوسفور 153 mg 12%
- البوتاسيوم 422 mg 9%
- الزنك 0.68 mg 6%
- النحاس 0.64 mg 71%
- المنغنيز 0.6 mg 26%
- السيلينيوم 2.4 µg 4%
- اليود 7 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 9.3 g | 74 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 4.6 g | 37 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 14 g | 110 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 19 g | 147 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 23 g | 184 g | 4.5 g |
أطعمة مشابهة
- Pasta spaghetti macaroni naturally gluten-free358 kcal / 100 g
- Macaroni pasta contains egg299 kcal / 100 g
- Macaroni dark whole wheat and dark wheat flour303 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free335 kcal / 100 g
- Oat macaroni contains wheat and oats361 kcal / 100 g
- Rye macaroni359 kcal / 100 g
- Oat macaroni no added salt108 kcal / 100 g
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
أسئلة عن Macaroni, gluten-free
كم سعرة حرارية في 100 g من Macaroni, gluten-free؟
يحتوي 100 g من Macaroni, gluten-free على 359 سعرة حرارية، و9.3 g من البروتين، و74 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Macaroni, gluten-free؟
يحتوي 50 g من Macaroni, gluten-free على 180 سعرة حرارية، و4.6 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Macaroni, gluten-free؟
يحتوي 150 g من Macaroni, gluten-free على 539 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و110 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Macaroni, gluten-free؟
يحتوي 200 g من Macaroni, gluten-free على 718 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و147 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Macaroni, gluten-free؟
يحتوي 250 g من Macaroni, gluten-free على 898 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و184 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 29496 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
