المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 108 kcal —
  • البروتين 3.9 g 8%
  • الكربوهيدرات 20 g 7%
  • الدهون 0.8 g 1%
  • الدهون المشبعة 0.1 g 1%
  • الألياف 1.2 g 4%
  • السكريات 1 g —
  • الصوديوم 4 mg 0%
  • الكوليسترول 0 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 0.1 µg 0%
  • فيتامين ج 0 mg 0%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 0.32 mg 2%
  • فيتامين ك 0.56 µg 0%
  • الثيامين (ب1) 0.09 mg 8%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
  • النياسين (ب3) 1.2 mg 7%
  • فيتامين ب6 0.08 mg 5%
  • الفولات (ب9) 10.3 µg 3%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

  • الكالسيوم 9.9 mg 1%
  • الحديد 0.79 mg 4%
  • المغنيسيوم 28.4 mg 7%
  • الفوسفور 101 mg 8%
  • البوتاسيوم 97.5 mg 2%
  • الزنك 0.85 mg 8%
  • النحاس 0.13 mg 14%
  • المنغنيز 0.66 mg 29%
  • السيلينيوم 1.7 µg 3%
  • اليود 2.9 µg 2%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g1083.9 g20 g0.8 g
50 g50 g542 g10 g0.4 g
150 g150 g1625.9 g30 g1.1 g
200 g200 g2167.8 g40 g1.5 g
250 g250 g2709.8 g50 g1.9 g

أسئلة عن Rye macaroni, boiled, without salt

كم سعرة حرارية في 100 g من Rye macaroni, boiled, without salt؟

يحتوي 100 g من Rye macaroni, boiled, without salt على 108 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Rye macaroni, boiled, without salt؟

يحتوي 50 g من Rye macaroni, boiled, without salt على 54 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Rye macaroni, boiled, without salt؟

يحتوي 150 g من Rye macaroni, boiled, without salt على 162 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Rye macaroni, boiled, without salt؟

يحتوي 200 g من Rye macaroni, boiled, without salt على 216 سعرة حرارية، و7.8 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Rye macaroni, boiled, without salt؟

يحتوي 250 g من Rye macaroni, boiled, without salt على 270 سعرة حرارية، و9.8 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 30360 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف