اعرف ما يوجد في طبقك

Rye porridge, rye flakes, water, without salt

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين1 g

كربوهيدرات6.1 g

دهون0.2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	34	1 g	6.1 g	0.2 g
50 g	50 g	17	0.5 g	3.1 g	0.1 g
150 g	150 g	51	1.5 g	9.2 g	0.4 g
200 g	200 g	68	2.1 g	12 g	0.5 g
250 g	250 g	85	2.6 g	15 g	0.6 g

كم سعرة حرارية في 100 g من Rye porridge, rye flakes, water, without salt؟

يحتوي 100 g من Rye porridge, rye flakes, water, without salt على 34 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و6.1 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Rye porridge, rye flakes, water, without salt؟

يحتوي 50 g من Rye porridge, rye flakes, water, without salt على 17 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و3.1 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Rye porridge, rye flakes, water, without salt؟

يحتوي 150 g من Rye porridge, rye flakes, water, without salt على 51 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و9.2 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Rye porridge, rye flakes, water, without salt؟

يحتوي 200 g من Rye porridge, rye flakes, water, without salt على 68 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Rye porridge, rye flakes, water, without salt؟

يحتوي 250 g من Rye porridge, rye flakes, water, without salt على 85 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 1563 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف