اعرف ما يوجد في طبقك

Rye porridge, rye flour, water, salt

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين1.2 g

كربوهيدرات7.2 g

دهون0.2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	39	1.2 g	7.2 g	0.2 g
50 g	50 g	20	0.6 g	3.6 g	0.1 g
150 g	150 g	59	1.7 g	11 g	0.4 g
200 g	200 g	78	2.3 g	14 g	0.5 g
250 g	250 g	98	2.9 g	18 g	0.6 g

كم سعرة حرارية في 100 g من Rye porridge, rye flour, water, salt؟

يحتوي 100 g من Rye porridge, rye flour, water, salt على 39 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و7.2 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Rye porridge, rye flour, water, salt؟

يحتوي 50 g من Rye porridge, rye flour, water, salt على 20 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و3.6 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Rye porridge, rye flour, water, salt؟

يحتوي 150 g من Rye porridge, rye flour, water, salt على 59 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Rye porridge, rye flour, water, salt؟

يحتوي 200 g من Rye porridge, rye flour, water, salt على 78 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Rye porridge, rye flour, water, salt؟

يحتوي 250 g من Rye porridge, rye flour, water, salt على 98 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 1002 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف