اعرف ما يوجد في طبقك
Rice porridge, water, without salt
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 46 kcal —
- البروتين 1 g 2%
- الكربوهيدرات 10 g 4%
- الدهون 0.2 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0.3 g 1%
- السكريات 0.1 g —
- الصوديوم 1.7 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.01 mg 0%
- فيتامين ك 0.01 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0 mg 0%
- النياسين (ب3) 0.24 mg 2%
- فيتامين ب6 0.01 mg 1%
- الفولات (ب9) 0.62 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 3.7 mg 0%
- الحديد 0.15 mg 1%
- المغنيسيوم 4.3 mg 1%
- الفوسفور 13.9 mg 1%
- البوتاسيوم 16.4 mg 0%
- الزنك 0.16 mg 1%
- النحاس 0.03 mg 4%
- المنغنيز 0.11 mg 5%
- السيلينيوم 1.9 µg 4%
- اليود 0.63 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 1 g | 10 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.5 g | 5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 1.5 g | 15 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 1.9 g | 20 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 2.4 g | 25 g | 0.4 g |
أطعمة مشابهة
- Rice porridge rice flakes milk91 kcal / 100 g
- Rice porridge milk93 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes water34 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes water48 kcal / 100 g
- Mixed flake porridge water30 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes low-fat milk and water73 kcal / 100 g
- Wheat porridge water wheat flakes41 kcal / 100 g
- Apple rice porridge water sugar110 kcal / 100 g
- Mixed flake porridge water salt44 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes water salt34 kcal / 100 g
أسئلة عن Rice porridge, water, without salt
كم سعرة حرارية في 100 g من Rice porridge, water, without salt؟
يحتوي 100 g من Rice porridge, water, without salt على 46 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Rice porridge, water, without salt؟
يحتوي 50 g من Rice porridge, water, without salt على 23 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و5 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Rice porridge, water, without salt؟
يحتوي 150 g من Rice porridge, water, without salt على 69 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Rice porridge, water, without salt؟
يحتوي 200 g من Rice porridge, water, without salt على 92 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Rice porridge, water, without salt؟
يحتوي 250 g من Rice porridge, water, without salt على 115 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 1566 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف