اعرف ما يوجد في طبقك
Macaroni and vegetable soup
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 50 kcal —
- البروتين 1.8 g 4%
- الكربوهيدرات 9.2 g 3%
- الدهون 0.4 g 0%
- الدهون المشبعة 0.1 g 1%
- الألياف 0.9 g 3%
- السكريات 0.9 g —
- الصوديوم 293 mg 13%
- الكوليسترول 0.09 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 85.4 µg 9%
- فيتامين ج 5.6 mg 6%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.13 mg 1%
- فيتامين ك 8.3 µg 7%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.37 mg 2%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 13.7 µg 3%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 13.5 mg 1%
- الحديد 0.6 mg 3%
- المغنيسيوم 8.5 mg 2%
- الفوسفور 29.7 mg 2%
- البوتاسيوم 102 mg 2%
- الزنك 0.27 mg 2%
- النحاس 0.05 mg 5%
- المنغنيز 0.16 mg 7%
- السيلينيوم 1.1 µg 2%
- اليود 10.9 µg 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 1.8 g | 9.2 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.9 g | 4.6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 2.6 g | 14 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 3.5 g | 18 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 4.4 g | 23 g | 1 g |
أطعمة مشابهة
- Vegetable minestrone soup42 kcal / 100 g
- Root vegetable soup pureed20 kcal / 100 g
- Noodle soup vegetables40 kcal / 100 g
- Cheesy vegetable soup37 kcal / 100 g
- Vegetable soup with coconut milk91 kcal / 100 g
- Puréed carrot soup25 kcal / 100 g
- Puréed vegetable soup milk-based31 kcal / 100 g
- Sweet potato soup38 kcal / 100 g
أسئلة عن Macaroni and vegetable soup
كم سعرة حرارية في 100 g من Macaroni and vegetable soup؟
يحتوي 100 g من Macaroni and vegetable soup على 50 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و9.2 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Macaroni and vegetable soup؟
يحتوي 50 g من Macaroni and vegetable soup على 25 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و4.6 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Macaroni and vegetable soup؟
يحتوي 150 g من Macaroni and vegetable soup على 75 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Macaroni and vegetable soup؟
يحتوي 200 g من Macaroni and vegetable soup على 100 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Macaroni and vegetable soup؟
يحتوي 250 g من Macaroni and vegetable soup على 125 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 29038 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
