اعرف ما يوجد في طبقك
Vegetable soup with coconut milk
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 91 kcal —
- البروتين 1.6 g 3%
- الكربوهيدرات 5.3 g 2%
- الدهون 6.9 g 9%
- الدهون المشبعة 5.2 g 26%
- الألياف 2.2 g 8%
- السكريات 2.2 g —
- الصوديوم 135 mg 6%
- الكوليسترول 0.28 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 31.3 µg 3%
- فيتامين ج 18 mg 20%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.55 mg 4%
- فيتامين ك 7.8 µg 7%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.64 mg 4%
- فيتامين ب6 0.11 mg 6%
- الفولات (ب9) 17.7 µg 4%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 15 mg 1%
- الحديد 1.3 mg 7%
- المغنيسيوم 22.6 mg 5%
- الفوسفور 51.4 mg 4%
- البوتاسيوم 231 mg 5%
- الزنك 0.35 mg 3%
- النحاس 0.1 mg 11%
- المنغنيز 0.32 mg 14%
- السيلينيوم 0.37 µg 1%
- اليود 0.7 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 1.6 g | 5.3 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0.8 g | 2.6 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 2.4 g | 7.9 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 3.2 g | 11 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 4 g | 13 g | 17 g |
أطعمة مشابهة
- Vegetable soup milk-based summersoup36 kcal / 100 g
- Sweet potato coconut soup92 kcal / 100 g
- Cheesy vegetable soup37 kcal / 100 g
- Puréed vegetable soup milk-based31 kcal / 100 g
- Noodle soup with tofu and coconut milk113 kcal / 100 g
- Vegetable soup with new potatoes milk-based summer soup36 kcal / 100 g
- Roasted sweet pepper soup83 kcal / 100 g
- Beetroot soup35 kcal / 100 g
- Cabbage soup with potatoes18 kcal / 100 g
- Vegan frankfurter soup61 kcal / 100 g
أسئلة عن Vegetable soup with coconut milk
كم سعرة حرارية في 100 g من Vegetable soup with coconut milk؟
يحتوي 100 g من Vegetable soup with coconut milk على 91 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و5.3 g من الكربوهيدرات، و6.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Vegetable soup with coconut milk؟
يحتوي 50 g من Vegetable soup with coconut milk على 46 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و2.6 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Vegetable soup with coconut milk؟
يحتوي 150 g من Vegetable soup with coconut milk على 137 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و7.9 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Vegetable soup with coconut milk؟
يحتوي 200 g من Vegetable soup with coconut milk على 182 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Vegetable soup with coconut milk؟
يحتوي 250 g من Vegetable soup with coconut milk على 228 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 29030 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
