اعرف ما يوجد في طبقك
Cabbage soup with potatoes
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 18 kcal —
- البروتين 0.6 g 1%
- الكربوهيدرات 3.3 g 1%
- الدهون 0.1 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0.7 g 3%
- السكريات 1.2 g —
- الصوديوم 269 mg 12%
- الكوليسترول 0.04 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 1.4 µg 0%
- فيتامين ج 7.6 mg 8%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.02 mg 0%
- فيتامين ك 16.7 µg 14%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.01 mg 1%
- النياسين (ب3) 0.19 mg 1%
- فيتامين ب6 0.06 mg 4%
- الفولات (ب9) 8 µg 2%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 15.5 mg 1%
- الحديد 0.21 mg 1%
- المغنيسيوم 7.4 mg 2%
- الفوسفور 17.7 mg 1%
- البوتاسيوم 158 mg 3%
- الزنك 0.1 mg 1%
- النحاس 0.02 mg 3%
- المنغنيز 0.1 mg 4%
- السيلينيوم 0.54 µg 1%
- اليود 17.7 µg 12%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 0.6 g | 3.3 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.3 g | 1.6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 0.9 g | 4.9 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 1.2 g | 6.5 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 1.5 g | 8.1 g | 0.2 g |
أطعمة مشابهة
- Cabbage soup sautéed cabbage50 kcal / 100 g
- Vegetable potato stew61 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef and potato49 kcal / 100 g
- Vegetable soup with new potatoes milk-based summer soup36 kcal / 100 g
- Puréed potato leek soup37 kcal / 100 g
- Creamy cauliflower soup puréed56 kcal / 100 g
- Cheesy vegetable soup37 kcal / 100 g
- Vegan frankfurter soup61 kcal / 100 g
- Sweet potato coconut soup92 kcal / 100 g
- Beetroot soup35 kcal / 100 g
أسئلة عن Cabbage soup with potatoes
كم سعرة حرارية في 100 g من Cabbage soup with potatoes؟
يحتوي 100 g من Cabbage soup with potatoes على 18 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و3.3 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Cabbage soup with potatoes؟
يحتوي 50 g من Cabbage soup with potatoes على 9 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Cabbage soup with potatoes؟
يحتوي 150 g من Cabbage soup with potatoes على 27 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و4.9 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Cabbage soup with potatoes؟
يحتوي 200 g من Cabbage soup with potatoes على 36 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و6.5 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Cabbage soup with potatoes؟
يحتوي 250 g من Cabbage soup with potatoes على 45 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و8.1 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 3202 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف