المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 55 kcal —
  • البروتين 5 g 10%
  • الكربوهيدرات 6.5 g 2%
  • الدهون 0.3 g 0%
  • الدهون المشبعة 0 g 0%
  • الألياف 2.3 g 8%
  • السكريات 3.1 g —
  • الصوديوم 148 mg 6%
  • الكوليسترول 0.17 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 68.7 µg 8%
  • فيتامين ج 9.9 mg 11%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 0.05 mg 0%
  • فيتامين ك 24 µg 20%
  • الثيامين (ب1) 0.08 mg 7%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
  • النياسين (ب3) 0.6 mg 4%
  • فيتامين ب6 0.13 mg 8%
  • الفولات (ب9) 27.7 µg 7%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

  • الكالسيوم 43.7 mg 3%
  • الحديد 1.4 mg 8%
  • المغنيسيوم 35.9 mg 9%
  • الفوسفور 88.7 mg 7%
  • البوتاسيوم 390 mg 8%
  • الزنك 0.63 mg 6%
  • النحاس 0.2 mg 23%
  • المنغنيز 0.5 mg 22%
  • السيلينيوم 0.97 µg 2%
  • اليود 9.8 µg 7%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g555 g6.5 g0.3 g
50 g50 g282.5 g3.3 g0.2 g
150 g150 g837.5 g9.8 g0.5 g
200 g200 g11010 g13 g0.7 g
250 g250 g13813 g16 g0.9 g

أسئلة عن Cabbage stew with rice and soya mince

كم سعرة حرارية في 100 g من Cabbage stew with rice and soya mince؟

يحتوي 100 g من Cabbage stew with rice and soya mince على 55 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و6.5 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Cabbage stew with rice and soya mince؟

يحتوي 50 g من Cabbage stew with rice and soya mince على 28 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و3.3 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Cabbage stew with rice and soya mince؟

يحتوي 150 g من Cabbage stew with rice and soya mince على 83 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و9.8 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Cabbage stew with rice and soya mince؟

يحتوي 200 g من Cabbage stew with rice and soya mince على 110 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Cabbage stew with rice and soya mince؟

يحتوي 250 g من Cabbage stew with rice and soya mince على 138 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 33464 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف