اعرف ما يوجد في طبقك
Vegetable soup with new potatoes, milk-based, summer soup
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 36 kcal —
- البروتين 1.5 g 3%
- الكربوهيدرات 5.3 g 2%
- الدهون 0.8 g 1%
- الدهون المشبعة 0.3 g 2%
- الألياف 0.7 g 3%
- السكريات 2.2 g —
- الصوديوم 162 mg 7%
- الكوليسترول 1.7 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 53.9 µg 6%
- فيتامين ج 7.7 mg 9%
- فيتامين د 0.25 µg 1%
- فيتامين هـ 0.12 mg 1%
- فيتامين ك 4.6 µg 4%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.05 mg 4%
- النياسين (ب3) 0.41 mg 3%
- فيتامين ب6 0.12 mg 7%
- الفولات (ب9) 11.7 µg 3%
- فيتامين ب12 0.08 µg 3%
المعادن
- الكالسيوم 35.6 mg 3%
- الحديد 0.25 mg 1%
- المغنيسيوم 8.9 mg 2%
- الفوسفور 39.6 mg 3%
- البوتاسيوم 151 mg 3%
- الزنك 0.23 mg 2%
- النحاس 0.03 mg 4%
- المنغنيز 0.08 mg 4%
- السيلينيوم 0.95 µg 2%
- اليود 13.3 µg 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1.5 g | 5.3 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.7 g | 2.7 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 2.2 g | 8 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 2.9 g | 11 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 3.7 g | 13 g | 2 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Vegetable soup with new potatoes, milk-based, summer soup
كم سعرة حرارية في 100 g من Vegetable soup with new potatoes, milk-based, summer soup؟
يحتوي 100 g من Vegetable soup with new potatoes, milk-based, summer soup على 36 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و5.3 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Vegetable soup with new potatoes, milk-based, summer soup؟
يحتوي 50 g من Vegetable soup with new potatoes, milk-based, summer soup على 18 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Vegetable soup with new potatoes, milk-based, summer soup؟
يحتوي 150 g من Vegetable soup with new potatoes, milk-based, summer soup على 54 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و8 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Vegetable soup with new potatoes, milk-based, summer soup؟
يحتوي 200 g من Vegetable soup with new potatoes, milk-based, summer soup على 72 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Vegetable soup with new potatoes, milk-based, summer soup؟
يحتوي 250 g من Vegetable soup with new potatoes, milk-based, summer soup على 90 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32875 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
