اعرف ما يوجد في طبقك

فطر مايتاكي

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

نيء

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين1.9 g

كربوهيدرات4.1 g

دهون0.2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	37	1.9 g	4.1 g	0.2 g
50 g	50 g	19	1 g	2.1 g	0.1 g
150 g	150 g	56	2.9 g	6.2 g	0.3 g
200 g	200 g	74	3.9 g	8.2 g	0.4 g
250 g	250 g	93	4.9 g	10 g	0.5 g

كم سعرة حرارية في 100 g من فطر مايتاكي؟

يحتوي 100 g من فطر مايتاكي على 37 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و4.1 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من فطر مايتاكي؟

يحتوي 50 g من فطر مايتاكي على 19 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من فطر مايتاكي؟

يحتوي 150 g من فطر مايتاكي على 56 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و6.2 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من فطر مايتاكي؟

يحتوي 200 g من فطر مايتاكي على 74 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و8.2 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من فطر مايتاكي؟

يحتوي 250 g من فطر مايتاكي على 93 سعرة حرارية، و4.9 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 6219 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف