اعرف ما يوجد في طبقك
Lindström's steak, beetroot and pork beef mince
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 186 kcal —
- البروتين 9.1 g 18%
- الكربوهيدرات 7 g 3%
- الدهون 13 g 17%
- الدهون المشبعة 5.2 g 26%
- الألياف 0.9 g 3%
- السكريات 2.9 g —
- الصوديوم 255 mg 11%
- الكوليسترول 65.8 mg 22%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 55 µg 6%
- فيتامين ج 1.8 mg 2%
- فيتامين د 0.48 µg 2%
- فيتامين هـ 0.87 mg 6%
- فيتامين ك 4.5 µg 4%
- الثيامين (ب1) 0.09 mg 7%
- الريبوفلافين (ب2) 0.13 mg 10%
- النياسين (ب3) 2 mg 12%
- فيتامين ب6 0.2 mg 12%
- الفولات (ب9) 17.5 µg 4%
- فيتامين ب12 0.63 µg 26%
المعادن
- الكالسيوم 28.3 mg 2%
- الحديد 0.96 mg 5%
- المغنيسيوم 15.4 mg 4%
- الفوسفور 96.5 mg 8%
- البوتاسيوم 208 mg 4%
- الزنك 1.7 mg 15%
- النحاس 0.11 mg 12%
- المنغنيز 0.29 mg 13%
- السيلينيوم 11.8 µg 22%
- اليود 19.1 µg 13%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 9.1 g | 7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 4.5 g | 3.5 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 14 g | 11 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 18 g | 14 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 23 g | 18 g | 34 g |
أطعمة مشابهة
- Lindström´s steak beetroot and beef steak mince147 kcal / 100 g
- Lindström's steak minced meat patty with beetroot horeca findus218 kcal / 100 g
- Pork beef mince266 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty278 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince fried in butter184 kcal / 100 g
- Moussaka pork beef mince99 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls beef steak mince148 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince mushrooms184 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty hk233 kcal / 100 g
- Meatloaf with vegetables pork-beef cream248 kcal / 100 g
أسئلة عن Lindström's steak, beetroot and pork beef mince
كم سعرة حرارية في 100 g من Lindström's steak, beetroot and pork beef mince؟
يحتوي 100 g من Lindström's steak, beetroot and pork beef mince على 186 سعرة حرارية، و9.1 g من البروتين، و7 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Lindström's steak, beetroot and pork beef mince؟
يحتوي 50 g من Lindström's steak, beetroot and pork beef mince على 93 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و3.5 g من الكربوهيدرات، و6.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Lindström's steak, beetroot and pork beef mince؟
يحتوي 150 g من Lindström's steak, beetroot and pork beef mince على 279 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Lindström's steak, beetroot and pork beef mince؟
يحتوي 200 g من Lindström's steak, beetroot and pork beef mince على 372 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Lindström's steak, beetroot and pork beef mince؟
يحتوي 250 g من Lindström's steak, beetroot and pork beef mince على 465 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 7179 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
