اعرف ما يوجد في طبقك
Lindström's steak, minced meat patty with beetroot, horeca, findus
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 218 kcal —
- البروتين 12 g 24%
- الكربوهيدرات 5.7 g 2%
- الدهون 16 g 21%
- الدهون المشبعة 6.6 g 33%
- الألياف 0.5 g 2%
- السكريات 2.7 g —
- الصوديوم 660 mg 29%
- الكوليسترول 48.5 mg 16%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 15.1 µg 2%
- فيتامين ج 1.2 mg 1%
- فيتامين د 0.4 µg 2%
- فيتامين هـ 0.42 mg 3%
- فيتامين ك 2.7 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.26 mg 22%
- الريبوفلافين (ب2) 0.17 mg 13%
- النياسين (ب3) 4.9 mg 31%
- فيتامين ب6 0.31 mg 18%
- الفولات (ب9) 23.9 µg 6%
- فيتامين ب12 0.79 µg 33%
المعادن
- الكالسيوم 35 mg 3%
- الحديد 1.1 mg 6%
- المغنيسيوم 20 mg 5%
- الفوسفور 125 mg 10%
- البوتاسيوم 300 mg 6%
- الزنك 2.3 mg 21%
- النحاس 0.07 mg 8%
- المنغنيز 0.09 mg 4%
- السيلينيوم 15.3 µg 28%
- اليود 19.2 µg 13%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 12 g | 5.7 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 6 g | 2.9 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 18 g | 8.6 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 24 g | 11 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 30 g | 14 g | 41 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Lindström's steak, minced meat patty with beetroot, horeca, findus
كم سعرة حرارية في 100 g من Lindström's steak, minced meat patty with beetroot, horeca, findus؟
يحتوي 100 g من Lindström's steak, minced meat patty with beetroot, horeca, findus على 218 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و5.7 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Lindström's steak, minced meat patty with beetroot, horeca, findus؟
يحتوي 50 g من Lindström's steak, minced meat patty with beetroot, horeca, findus على 109 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و2.9 g من الكربوهيدرات، و8.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Lindström's steak, minced meat patty with beetroot, horeca, findus؟
يحتوي 150 g من Lindström's steak, minced meat patty with beetroot, horeca, findus على 327 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و8.6 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Lindström's steak, minced meat patty with beetroot, horeca, findus؟
يحتوي 200 g من Lindström's steak, minced meat patty with beetroot, horeca, findus على 436 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Lindström's steak, minced meat patty with beetroot, horeca, findus؟
يحتوي 250 g من Lindström's steak, minced meat patty with beetroot, horeca, findus على 545 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و41 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 33225 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
