اعرف ما يوجد في طبقك

كراث

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مسلوق في ماء مقطر، دون ملح، مصفّى

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين2.1 g

كربوهيدرات5.3 g

دهون0.1 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	35	2.1 g	5.3 g	0.1 g
50 g	50 g	18	1.1 g	2.7 g	0.1 g
150 g	150 g	53	3.2 g	8 g	0.2 g
200 g	200 g	70	4.2 g	11 g	0.2 g
250 g	250 g	88	5.3 g	13 g	0.3 g

كم سعرة حرارية في 100 g من كراث؟

يحتوي 100 g من كراث على 35 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و5.3 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من كراث؟

يحتوي 50 g من كراث على 18 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من كراث؟

يحتوي 150 g من كراث على 53 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و8 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من كراث؟

يحتوي 200 g من كراث على 70 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من كراث؟

يحتوي 250 g من كراث على 88 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

المصدر: CREA (Italy) 005655 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف