كراث

يحتوي 100 g من كراث على 34 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و6.6 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

يحتوي 50 g من كراث على 17 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و3.3 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

يحتوي 150 g من كراث على 51 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و9.9 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

يحتوي 200 g من كراث على 68 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

يحتوي 250 g من كراث على 85 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.