Lechuga

يحتوي 100 g من Lechuga على 16 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

يحتوي 50 g من Lechuga على 8 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

يحتوي 150 g من Lechuga على 24 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

يحتوي 200 g من Lechuga على 32 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و2.8 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.

يحتوي 250 g من Lechuga على 40 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و3.5 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.