اعرف ما يوجد في طبقك
Leafy vegetables (average excluding salads), stewed (without addition of salt and fat)
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 24 kcal —
- البروتين 1.4 g 3%
- الكربوهيدرات 2.8 g 1%
- الدهون 0.3 g 0%
- الدهون المشبعة 0.1 g 1%
- الألياف 2.2 g 8%
- السكريات 2.5 g —
- الصوديوم 11 mg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 1.4 g | 2.8 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.7 g | 1.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 2.1 g | 4.2 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 2.8 g | 5.6 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 3.5 g | 7 g | 0.8 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Leafy vegetables (average excluding salads), stewed (without addition of salt and fat)
كم سعرة حرارية في 100 g من Leafy vegetables (average excluding salads), stewed (without addition of salt and fat)؟
يحتوي 100 g من Leafy vegetables (average excluding salads), stewed (without addition of salt and fat) على 24 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و2.8 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Leafy vegetables (average excluding salads), stewed (without addition of salt and fat)؟
يحتوي 50 g من Leafy vegetables (average excluding salads), stewed (without addition of salt and fat) على 12 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Leafy vegetables (average excluding salads), stewed (without addition of salt and fat)؟
يحتوي 150 g من Leafy vegetables (average excluding salads), stewed (without addition of salt and fat) على 36 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و4.2 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Leafy vegetables (average excluding salads), stewed (without addition of salt and fat)؟
يحتوي 200 g من Leafy vegetables (average excluding salads), stewed (without addition of salt and fat) على 48 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و5.6 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Leafy vegetables (average excluding salads), stewed (without addition of salt and fat)؟
يحتوي 250 g من Leafy vegetables (average excluding salads), stewed (without addition of salt and fat) على 60 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و7 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
المصدر: Swiss FSVO 1166 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
