اعرف ما يوجد في طبقك

Vegetables (average), boiled (without addition of salt and fat)

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين1.2 g

كربوهيدرات4 g

دهون0.3 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

السعرات الحرارية 28 kcal —
البروتين 1.2 g 2%
الكربوهيدرات 4 g 1%
الدهون 0.3 g 0%
الدهون المشبعة 0.1 g 1%
الألياف 2 g 7%
السكريات 3.2 g —
الصوديوم 8.8 mg 0%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	28	1.2 g	4 g	0.3 g
50 g	50 g	14	0.6 g	2 g	0.2 g
150 g	150 g	42	1.8 g	6 g	0.5 g
200 g	200 g	56	2.4 g	8 g	0.6 g
250 g	250 g	70	3 g	10 g	0.8 g

أطعمة مشابهة

أسئلة عن Vegetables (average), boiled (without addition of salt and fat)

كم سعرة حرارية في 100 g من Vegetables (average), boiled (without addition of salt and fat)؟

يحتوي 100 g من Vegetables (average), boiled (without addition of salt and fat) على 28 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Vegetables (average), boiled (without addition of salt and fat)؟

يحتوي 50 g من Vegetables (average), boiled (without addition of salt and fat) على 14 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Vegetables (average), boiled (without addition of salt and fat)؟

يحتوي 150 g من Vegetables (average), boiled (without addition of salt and fat) على 42 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Vegetables (average), boiled (without addition of salt and fat)؟

يحتوي 200 g من Vegetables (average), boiled (without addition of salt and fat) على 56 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و8 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Vegetables (average), boiled (without addition of salt and fat)؟

يحتوي 250 g من Vegetables (average), boiled (without addition of salt and fat) على 70 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

المصدر: Swiss FSVO 14193 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف