اعرف ما يوجد في طبقك
Root and tuber vegetables (average), boiled (without addition of fat and salt)
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 38 kcal —
- البروتين 0.8 g 2%
- الكربوهيدرات 6.5 g 2%
- الدهون 0.3 g 0%
- الدهون المشبعة 0.1 g 1%
- الألياف 2.6 g 9%
- السكريات 5.1 g —
- الصوديوم 18 mg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0.8 g | 6.5 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.4 g | 3.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1.2 g | 9.8 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 1.6 g | 13 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 2 g | 16 g | 0.8 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Root and tuber vegetables (average), boiled (without addition of fat and salt)
كم سعرة حرارية في 100 g من Root and tuber vegetables (average), boiled (without addition of fat and salt)؟
يحتوي 100 g من Root and tuber vegetables (average), boiled (without addition of fat and salt) على 38 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و6.5 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Root and tuber vegetables (average), boiled (without addition of fat and salt)؟
يحتوي 50 g من Root and tuber vegetables (average), boiled (without addition of fat and salt) على 19 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و3.3 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Root and tuber vegetables (average), boiled (without addition of fat and salt)؟
يحتوي 150 g من Root and tuber vegetables (average), boiled (without addition of fat and salt) على 57 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و9.8 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Root and tuber vegetables (average), boiled (without addition of fat and salt)؟
يحتوي 200 g من Root and tuber vegetables (average), boiled (without addition of fat and salt) على 76 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Root and tuber vegetables (average), boiled (without addition of fat and salt)؟
يحتوي 250 g من Root and tuber vegetables (average), boiled (without addition of fat and salt) على 95 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
المصدر: Swiss FSVO 1161 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
