اعرف ما يوجد في طبقك
Vegetables (average), raw
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 29 kcal —
- البروتين 1.3 g 3%
- الكربوهيدرات 4.3 g 2%
- الدهون 0.3 g 0%
- الدهون المشبعة 0.1 g 1%
- الألياف 2 g 7%
- السكريات 3.4 g —
- الصوديوم 12 mg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 1.3 g | 4.3 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.7 g | 2.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 2 g | 6.5 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 2.6 g | 8.6 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 3.3 g | 11 g | 0.8 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Vegetables (average), raw
كم سعرة حرارية في 100 g من Vegetables (average), raw؟
يحتوي 100 g من Vegetables (average), raw على 29 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و4.3 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Vegetables (average), raw؟
يحتوي 50 g من Vegetables (average), raw على 15 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و2.2 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Vegetables (average), raw؟
يحتوي 150 g من Vegetables (average), raw على 44 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و6.5 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Vegetables (average), raw؟
يحتوي 200 g من Vegetables (average), raw على 58 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و8.6 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Vegetables (average), raw؟
يحتوي 250 g من Vegetables (average), raw على 73 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
المصدر: Swiss FSVO 1152 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
