المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 17 kcal —
  • البروتين 1.3 g 3%
  • الكربوهيدرات 1.6 g 1%
  • الدهون 0.3 g 0%
  • الدهون المشبعة 0 g 0%
  • الألياف 1.3 g 5%
  • السكريات 1.5 g —
  • الصوديوم 15 mg 1%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g171.3 g1.6 g0.3 g
50 g50 g90.7 g0.8 g0.2 g
150 g150 g262 g2.4 g0.5 g
200 g200 g342.6 g3.2 g0.6 g
250 g250 g433.3 g4 g0.8 g

أسئلة عن Leafy salad (average), raw

كم سعرة حرارية في 100 g من Leafy salad (average), raw؟

يحتوي 100 g من Leafy salad (average), raw على 17 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Leafy salad (average), raw؟

يحتوي 50 g من Leafy salad (average), raw على 9 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Leafy salad (average), raw؟

يحتوي 150 g من Leafy salad (average), raw على 26 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Leafy salad (average), raw؟

يحتوي 200 g من Leafy salad (average), raw على 34 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و3.2 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Leafy salad (average), raw؟

يحتوي 250 g من Leafy salad (average), raw على 43 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

المصدر: Swiss FSVO 1127 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف