اعرف ما يوجد في طبقك
Sweet corn, raw
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
85
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين3.2 g
كربوهيدرات13 g
دهون1.8 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 85 kcal —
- البروتين 3.2 g 6%
- الكربوهيدرات 13 g 5%
- الدهون 1.8 g 2%
- الدهون المشبعة 0.3 g 2%
- الألياف 3 g 11%
- السكريات 5.1 g —
- الصوديوم 3 mg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 3.2 g | 13 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1.6 g | 6.3 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 4.8 g | 19 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 6.4 g | 25 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 8 g | 32 g | 4.5 g |
أطعمة مشابهة
- Sweetcorn on-the-cob131 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained98 kcal / 100 g
- Sweet corn92 kcal / 100 g
- Sweetcorn baby on-the-cob33 kcal / 100 g
- Vegetables29 kcal / 100 g
- Asparagus26 kcal / 100 g
- Asparagus with26 kcal / 100 g
- Corn baby sweet corn drained29 kcal / 100 g
- Root and tuber vegetables42 kcal / 100 g
- Melon cantaloupe62 kcal / 100 g
أسئلة عن Sweet corn, raw
كم سعرة حرارية في 100 g من Sweet corn, raw؟
يحتوي 100 g من Sweet corn, raw على 85 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Sweet corn, raw؟
يحتوي 50 g من Sweet corn, raw على 43 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و6.3 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Sweet corn, raw؟
يحتوي 150 g من Sweet corn, raw على 128 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Sweet corn, raw؟
يحتوي 200 g من Sweet corn, raw على 170 سعرة حرارية، و6.4 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Sweet corn, raw؟
يحتوي 250 g من Sweet corn, raw على 213 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.
المصدر: Swiss FSVO 432 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف