اعرف ما يوجد في طبقك
Fruits, raw (average)
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
56
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.7 g
كربوهيدرات12 g
دهون0.3 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 56 kcal —
- البروتين 0.7 g 1%
- الكربوهيدرات 12 g 4%
- الدهون 0.3 g 0%
- الدهون المشبعة 0.1 g 1%
- الألياف 2.1 g 8%
- السكريات 10 g —
- الصوديوم 2.2 mg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 0.7 g | 12 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.4 g | 5.8 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 1.1 g | 17 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 1.4 g | 23 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 1.8 g | 29 g | 0.8 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Fruits, raw (average)
كم سعرة حرارية في 100 g من Fruits, raw (average)؟
يحتوي 100 g من Fruits, raw (average) على 56 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Fruits, raw (average)؟
يحتوي 50 g من Fruits, raw (average) على 28 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و5.8 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Fruits, raw (average)؟
يحتوي 150 g من Fruits, raw (average) على 84 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Fruits, raw (average)؟
يحتوي 200 g من Fruits, raw (average) على 112 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Fruits, raw (average)؟
يحتوي 250 g من Fruits, raw (average) على 140 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
المصدر: Swiss FSVO 1123 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
