اعرف ما يوجد في طبقك

بطاطس هاش براون

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

وجبات سريعة، فطور

272

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين2.6 g

كربوهيدرات26 g

دهون17 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	272	2.6 g	26 g	17 g
50 g	50 g	136	1.3 g	13 g	8.5 g
150 g	150 g	408	3.9 g	39 g	26 g
200 g	200 g	544	5.2 g	52 g	34 g
250 g	250 g	680	6.5 g	66 g	43 g

كم سعرة حرارية في 100 g من بطاطس هاش براون؟

يحتوي 100 g من بطاطس هاش براون على 272 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من بطاطس هاش براون؟

يحتوي 50 g من بطاطس هاش براون على 136 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و8.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من بطاطس هاش براون؟

يحتوي 150 g من بطاطس هاش براون على 408 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من بطاطس هاش براون؟

يحتوي 200 g من بطاطس هاش براون على 544 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و52 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من بطاطس هاش براون؟

يحتوي 250 g من بطاطس هاش براون على 680 سعرة حرارية، و6.5 g من البروتين، و66 g من الكربوهيدرات، و43 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 4556 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف