اعرف ما يوجد في طبقك

بطاطس هاش براون

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مجمّد، مع صلصة الزبدة، مُعَدّ

178

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين2.5 g

كربوهيدرات20 g

دهون8.8 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	178	2.5 g	20 g	8.8 g
50 g	50 g	89	1.2 g	10 g	4.4 g
150 g	150 g	267	3.7 g	31 g	13 g
200 g	200 g	356	4.9 g	41 g	18 g
250 g	250 g	445	6.2 g	51 g	22 g

كم سعرة حرارية في 100 g من بطاطس هاش براون؟

يحتوي 100 g من بطاطس هاش براون على 178 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و8.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من بطاطس هاش براون؟

يحتوي 50 g من بطاطس هاش براون على 89 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و4.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من بطاطس هاش براون؟

يحتوي 150 g من بطاطس هاش براون على 267 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من بطاطس هاش براون؟

يحتوي 200 g من بطاطس هاش براون على 356 سعرة حرارية، و4.9 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من بطاطس هاش براون؟

يحتوي 250 g من بطاطس هاش براون على 445 سعرة حرارية، و6.2 g من البروتين، و51 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 170046 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف