اعرف ما يوجد في طبقك

Enchilada, beef

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

191

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين9.8 g

كربوهيدرات12 g

دهون11 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	191	9.8 g	12 g	11 g
1 حصة	150 g	287	15 g	19 g	16 g
2 حصتان	300 g	573	29 g	37 g	32 g
½ حصة	75 g	143	7.3 g	9.3 g	7.9 g
3 حصص	450 g	860	44 g	56 g	47 g
4 حصص	600 g	1146	59 g	74 g	63 g
50 g	50 g	96	4.9 g	6.2 g	5.3 g
200 g	200 g	382	20 g	25 g	21 g
250 g	250 g	478	24 g	31 g	26 g

كم سعرة حرارية في 100 g من Enchilada, beef؟

يحتوي 100 g من Enchilada, beef على 191 سعرة حرارية، و9.8 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (150 g) من Enchilada, beef؟

يحتوي 1 حصة (150 g) من Enchilada, beef على 287 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (300 g) من Enchilada, beef؟

يحتوي 2 حصتان (300 g) من Enchilada, beef على 573 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (75 g) من Enchilada, beef؟

يحتوي ½ حصة (75 g) من Enchilada, beef على 143 سعرة حرارية، و7.3 g من البروتين، و9.3 g من الكربوهيدرات، و7.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (450 g) من Enchilada, beef؟

يحتوي 3 حصص (450 g) من Enchilada, beef على 860 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و56 g من الكربوهيدرات، و47 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (600 g) من Enchilada, beef؟

يحتوي 4 حصص (600 g) من Enchilada, beef على 1146 سعرة حرارية، و59 g من البروتين، و74 g من الكربوهيدرات، و63 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Enchilada, beef؟

يحتوي 50 g من Enchilada, beef على 96 سعرة حرارية، و4.9 g من البروتين، و6.2 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Enchilada, beef؟

يحتوي 200 g من Enchilada, beef على 382 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.

المصدر: FNDDS (USDA) 58102810 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف