اعرف ما يوجد في طبقك
Creamy salmon gravy
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
105
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين7.4 g
كربوهيدرات2.7 g
دهون7 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 105 kcal —
- البروتين 7.4 g 15%
- الكربوهيدرات 2.7 g 1%
- الدهون 7 g 9%
- الدهون المشبعة 2.9 g 15%
- الألياف 0.3 g 1%
- السكريات 1.2 g —
- الصوديوم 401 mg 17%
- الكوليسترول 25.6 mg 9%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 56.5 µg 6%
- فيتامين ج 2 mg 2%
- فيتامين د 1.2 µg 6%
- فيتامين هـ 0.66 mg 4%
- فيتامين ك 8.5 µg 7%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.07 mg 5%
- النياسين (ب3) 2 mg 13%
- فيتامين ب6 0.16 mg 9%
- الفولات (ب9) 5 µg 1%
- فيتامين ب12 1.3 µg 52%
المعادن
- الكالسيوم 22.8 mg 2%
- الحديد 0.19 mg 1%
- المغنيسيوم 13.8 mg 3%
- الفوسفور 111 mg 9%
- البوتاسيوم 182 mg 4%
- الزنك 0.28 mg 3%
- النحاس 0.02 mg 2%
- المنغنيز 0.08 mg 3%
- السيلينيوم 9.6 µg 17%
- اليود 10.6 µg 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 7.4 g | 2.7 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 3.7 g | 1.3 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 11 g | 4 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 15 g | 5.4 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 19 g | 6.7 g | 18 g |
أطعمة مشابهة
- Salmon gravy with tomato121 kcal / 100 g
- Creamy shrimp gravy139 kcal / 100 g
- Creamy tuna gravy143 kcal / 100 g
- Salmon soup cream115 kcal / 100 g
- Tartar sauce salmon tartar sour cream186 kcal / 100 g
- Fish gravy fish curry saithe rainbow trout coconut milk106 kcal / 100 g
- Roe sauce crème fraîche150 kcal / 100 g
- Fish loaf cream143 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cream105 kcal / 100 g
أسئلة عن Creamy salmon gravy
كم سعرة حرارية في 100 g من Creamy salmon gravy؟
يحتوي 100 g من Creamy salmon gravy على 105 سعرة حرارية، و7.4 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Creamy salmon gravy؟
يحتوي 50 g من Creamy salmon gravy على 53 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Creamy salmon gravy؟
يحتوي 150 g من Creamy salmon gravy على 158 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Creamy salmon gravy؟
يحتوي 200 g من Creamy salmon gravy على 210 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و5.4 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Creamy salmon gravy؟
يحتوي 250 g من Creamy salmon gravy على 263 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و6.7 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 30313 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
