اعرف ما يوجد في طبقك
Tartar sauce, salmon tartar, sour cream
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 186 kcal —
- البروتين 12 g 24%
- الكربوهيدرات 1.4 g 0%
- الدهون 14 g 19%
- الدهون المشبعة 6.6 g 33%
- الألياف 0.2 g 1%
- السكريات 1.1 g —
- الصوديوم 608 mg 26%
- الكوليسترول 52.3 mg 17%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 82.8 µg 9%
- فيتامين ج 8 mg 9%
- فيتامين د 4.9 µg 25%
- فيتامين هـ 0.98 mg 7%
- فيتامين ك 9 µg 8%
- الثيامين (ب1) 0.11 mg 9%
- الريبوفلافين (ب2) 0.14 mg 11%
- النياسين (ب3) 4.2 mg 27%
- فيتامين ب6 0.48 mg 28%
- الفولات (ب9) 16.7 µg 4%
- فيتامين ب12 3.1 µg 128%
المعادن
- الكالسيوم 28.1 mg 2%
- الحديد 0.38 mg 2%
- المغنيسيوم 17 mg 4%
- الفوسفور 133 mg 11%
- البوتاسيوم 258 mg 5%
- الزنك 0.33 mg 3%
- النحاس 0.1 mg 11%
- المنغنيز 0.06 mg 3%
- السيلينيوم 14.2 µg 26%
- اليود 20.9 µg 14%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 12 g | 1.4 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 6 g | 0.7 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 18 g | 2.1 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 24 g | 2.7 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 30 g | 3.4 g | 36 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Tartar sauce, salmon tartar, sour cream
كم سعرة حرارية في 100 g من Tartar sauce, salmon tartar, sour cream؟
يحتوي 100 g من Tartar sauce, salmon tartar, sour cream على 186 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Tartar sauce, salmon tartar, sour cream؟
يحتوي 50 g من Tartar sauce, salmon tartar, sour cream على 93 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و7.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Tartar sauce, salmon tartar, sour cream؟
يحتوي 150 g من Tartar sauce, salmon tartar, sour cream على 279 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Tartar sauce, salmon tartar, sour cream؟
يحتوي 200 g من Tartar sauce, salmon tartar, sour cream على 372 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Tartar sauce, salmon tartar, sour cream؟
يحتوي 250 g من Tartar sauce, salmon tartar, sour cream على 465 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و3.4 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 34485 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
