اعرف ما يوجد في طبقك
Roe sauce, crème fraîche
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 150 kcal —
- البروتين 11 g 22%
- الكربوهيدرات 1.6 g 1%
- الدهون 10 g 13%
- الدهون المشبعة 5.3 g 27%
- الألياف 0.1 g 0%
- السكريات 1.6 g —
- الصوديوم 1071 mg 47%
- الكوليسترول 225 mg 75%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 191 µg 21%
- فيتامين ج 0.86 mg 1%
- فيتامين د 4.7 µg 23%
- فيتامين هـ 5.3 mg 35%
- فيتامين ك 1.1 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.13 mg 10%
- الريبوفلافين (ب2) 0.4 mg 31%
- النياسين (ب3) 0.9 mg 6%
- فيتامين ب6 0.06 mg 4%
- الفولات (ب9) 10.6 µg 3%
- فيتامين ب12 4.9 µg 205%
المعادن
- الكالسيوم 52 mg 4%
- الحديد 0.25 mg 1%
- المغنيسيوم 7.3 mg 2%
- الفوسفور 69.3 mg 6%
- البوتاسيوم 60.1 mg 1%
- الزنك 0.43 mg 4%
- النحاس 0.02 mg 3%
- المنغنيز 0.05 mg 2%
- السيلينيوم 5 µg 9%
- اليود 134 µg 89%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 11 g | 1.6 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 5.5 g | 0.8 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 17 g | 2.5 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 22 g | 3.3 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 28 g | 4.1 g | 26 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Roe sauce, crème fraîche
كم سعرة حرارية في 100 g من Roe sauce, crème fraîche؟
يحتوي 100 g من Roe sauce, crème fraîche على 150 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Roe sauce, crème fraîche؟
يحتوي 50 g من Roe sauce, crème fraîche على 75 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Roe sauce, crème fraîche؟
يحتوي 150 g من Roe sauce, crème fraîche على 225 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Roe sauce, crème fraîche؟
يحتوي 200 g من Roe sauce, crème fraîche على 300 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و3.3 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Roe sauce, crème fraîche؟
يحتوي 250 g من Roe sauce, crème fraîche على 375 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و4.1 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 28985 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
