سمك التسك

الفيتامينات

• فيتامين أ 18 µg 2%
• فيتامين ج 0 mg 0%
• الثيامين (ب1) 0.04 mg 4%
• الريبوفلافين (ب2) 0.13 mg 10%
• النياسين (ب3) 2.7 mg 17%
• حمض البانتوثينيك (ب5) 0.28 mg 6%
• فيتامين ب6 0.39 mg 23%
• الفولات (ب9) 2 µg 1%
• فيتامين ب12 1 µg 43%

المعادن

• الكالسيوم 10 mg 1%
• الحديد 0.83 mg 5%
• المغنيسيوم 31 mg 7%
• الفوسفور 204 mg 16%
• البوتاسيوم 392 mg 8%
• الزنك 0.38 mg 3%
• النحاس 0.02 mg 2%
• المنغنيز 0.02 mg 1%
• السيلينيوم 36.5 µg 66%