سمك البروسمي

يحتوي 100 g من سمك البروسمي على 84 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

يحتوي 50 g من سمك البروسمي على 42 سعرة حرارية، و9.5 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

يحتوي 150 g من سمك البروسمي على 126 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.

يحتوي 200 g من سمك البروسمي على 168 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.

يحتوي 250 g من سمك البروسمي على 210 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.