اعرف ما يوجد في طبقك
Salmon soup, cream
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
115
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين5.4 g
كربوهيدرات4.4 g
دهون8.5 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 115 kcal —
- البروتين 5.4 g 11%
- الكربوهيدرات 4.4 g 2%
- الدهون 8.5 g 11%
- الدهون المشبعة 3.7 g 18%
- الألياف 0.4 g 1%
- السكريات 0.7 g —
- الصوديوم 194 mg 8%
- الكوليسترول 25.5 mg 9%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 37.8 µg 4%
- فيتامين ج 1.8 mg 2%
- فيتامين د 2 µg 10%
- فيتامين هـ 0.78 mg 5%
- فيتامين ك 3.4 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.08 mg 7%
- الريبوفلافين (ب2) 0.05 mg 4%
- النياسين (ب3) 1.9 mg 12%
- فيتامين ب6 0.22 mg 13%
- الفولات (ب9) 7.6 µg 2%
- فيتامين ب12 0.9 µg 38%
المعادن
- الكالسيوم 17.6 mg 1%
- الحديد 0.29 mg 2%
- المغنيسيوم 13 mg 3%
- الفوسفور 78.5 mg 6%
- البوتاسيوم 228 mg 5%
- الزنك 0.23 mg 2%
- النحاس 0.04 mg 4%
- المنغنيز 0.07 mg 3%
- السيلينيوم 6.8 µg 12%
- اليود 28.9 µg 19%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 5.4 g | 4.4 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2.7 g | 2.2 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 8 g | 6.6 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 11 g | 8.8 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 13 g | 11 g | 21 g |
أطعمة مشابهة
- Salmon soup cooking cream95 kcal / 100 g
- Salmon soup milk based91 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cream105 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cooking cream85 kcal / 100 g
- Russian fish soup solyanka salmon76 kcal / 100 g
- Fish soup rainbow trout saithe and cooking cream72 kcal / 100 g
- Fish soup fresh fish milk based65 kcal / 100 g
- Creamy shrimp soup thickened61 kcal / 100 g
- Creamy salmon gravy105 kcal / 100 g
- Shrimp soup with carrot and cooking cream46 kcal / 100 g
أسئلة عن Salmon soup, cream
كم سعرة حرارية في 100 g من Salmon soup, cream؟
يحتوي 100 g من Salmon soup, cream على 115 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و4.4 g من الكربوهيدرات، و8.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Salmon soup, cream؟
يحتوي 50 g من Salmon soup, cream على 58 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و2.2 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Salmon soup, cream؟
يحتوي 150 g من Salmon soup, cream على 173 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و6.6 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Salmon soup, cream؟
يحتوي 200 g من Salmon soup, cream على 230 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و8.8 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Salmon soup, cream؟
يحتوي 250 g من Salmon soup, cream على 288 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 34433 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
