اعرف ما يوجد في طبقك
Rainbow trout soup, cooking cream
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 85 kcal —
- البروتين 5 g 10%
- الكربوهيدرات 4.4 g 2%
- الدهون 5 g 6%
- الدهون المشبعة 1.8 g 9%
- الألياف 0.4 g 1%
- السكريات 0.7 g —
- الصوديوم 215 mg 9%
- الكوليسترول 17.7 mg 6%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 23 µg 3%
- فيتامين ج 1.8 mg 2%
- فيتامين د 2 µg 10%
- فيتامين هـ 0.55 mg 4%
- فيتامين ك 2.5 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.05 mg 3%
- النياسين (ب3) 2.2 mg 14%
- فيتامين ب6 0.15 mg 9%
- الفولات (ب9) 6.7 µg 2%
- فيتامين ب12 1.1 µg 48%
المعادن
- الكالسيوم 42.4 mg 3%
- الحديد 0.29 mg 2%
- المغنيسيوم 13.5 mg 3%
- الفوسفور 88.3 mg 7%
- البوتاسيوم 242 mg 5%
- الزنك 0.25 mg 2%
- النحاس 0.04 mg 4%
- المنغنيز 0.07 mg 3%
- السيلينيوم 3.8 µg 7%
- اليود 19.3 µg 13%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 5 g | 4.4 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 2.5 g | 2.2 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 7.4 g | 6.6 g | 7.6 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 9.9 g | 8.7 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 12 g | 11 g | 13 g |
أطعمة مشابهة
- Rainbow trout soup cream105 kcal / 100 g
- Salmon soup cooking cream95 kcal / 100 g
- Fish soup rainbow trout saithe and cooking cream72 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup milk based80 kcal / 100 g
- Salmon soup cream115 kcal / 100 g
- Fish soup fresh fish milk based65 kcal / 100 g
- Creamy shrimp soup thickened61 kcal / 100 g
- Shrimp soup with carrot and cooking cream46 kcal / 100 g
- Russian fish soup solyanka salmon76 kcal / 100 g
- Creamy mussel soup76 kcal / 100 g
أسئلة عن Rainbow trout soup, cooking cream
كم سعرة حرارية في 100 g من Rainbow trout soup, cooking cream؟
يحتوي 100 g من Rainbow trout soup, cooking cream على 85 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و4.4 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Rainbow trout soup, cooking cream؟
يحتوي 50 g من Rainbow trout soup, cooking cream على 43 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و2.2 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Rainbow trout soup, cooking cream؟
يحتوي 150 g من Rainbow trout soup, cooking cream على 128 سعرة حرارية، و7.4 g من البروتين، و6.6 g من الكربوهيدرات، و7.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Rainbow trout soup, cooking cream؟
يحتوي 200 g من Rainbow trout soup, cooking cream على 170 سعرة حرارية، و9.9 g من البروتين، و8.7 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Rainbow trout soup, cooking cream؟
يحتوي 250 g من Rainbow trout soup, cooking cream على 213 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 34431 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
