اعرف ما يوجد في طبقك
Rainbow trout soup, milk based
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 80 kcal —
- البروتين 5.6 g 11%
- الكربوهيدرات 5.5 g 2%
- الدهون 3.8 g 5%
- الدهون المشبعة 0.9 g 5%
- الألياف 0.4 g 1%
- السكريات 1.6 g —
- الصوديوم 213 mg 9%
- الكوليسترول 16 mg 5%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 11.7 µg 1%
- فيتامين ج 2 mg 2%
- فيتامين د 2.3 µg 12%
- فيتامين هـ 0.54 mg 4%
- فيتامين ك 2.3 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.07 mg 6%
- الريبوفلافين (ب2) 0.06 mg 5%
- النياسين (ب3) 2.3 mg 15%
- فيتامين ب6 0.17 mg 10%
- الفولات (ب9) 7 µg 2%
- فيتامين ب12 1.3 µg 52%
المعادن
- الكالسيوم 69 mg 5%
- الحديد 0.31 mg 2%
- المغنيسيوم 15.7 mg 4%
- الفوسفور 103 mg 8%
- البوتاسيوم 274 mg 6%
- الزنك 0.33 mg 3%
- النحاس 0.04 mg 5%
- المنغنيز 0.07 mg 3%
- السيلينيوم 4.4 µg 8%
- اليود 22.4 µg 15%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 5.6 g | 5.5 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 2.8 g | 2.7 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 8.5 g | 8.2 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 11 g | 11 g | 7.5 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 14 g | 14 g | 9.4 g |
أطعمة مشابهة
- Rainbow trout soup cream105 kcal / 100 g
- Salmon soup milk based91 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cooking cream85 kcal / 100 g
- Fish soup fresh fish milk based65 kcal / 100 g
- Fish soup rainbow trout saithe and cooking cream72 kcal / 100 g
- Salmon soup cream115 kcal / 100 g
- Russian fish soup solyanka salmon76 kcal / 100 g
- Creamy shrimp soup thickened61 kcal / 100 g
- Vegetable soup milk-based summersoup36 kcal / 100 g
أسئلة عن Rainbow trout soup, milk based
كم سعرة حرارية في 100 g من Rainbow trout soup, milk based؟
يحتوي 100 g من Rainbow trout soup, milk based على 80 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و5.5 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Rainbow trout soup, milk based؟
يحتوي 50 g من Rainbow trout soup, milk based على 40 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Rainbow trout soup, milk based؟
يحتوي 150 g من Rainbow trout soup, milk based على 120 سعرة حرارية، و8.5 g من البروتين، و8.2 g من الكربوهيدرات، و5.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Rainbow trout soup, milk based؟
يحتوي 200 g من Rainbow trout soup, milk based على 160 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و7.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Rainbow trout soup, milk based؟
يحتوي 250 g من Rainbow trout soup, milk based على 200 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و9.4 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 8062 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
