اعرف ما يوجد في طبقك
Creamy mushroom soup
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
83
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين1.8 g
كربوهيدرات3.3 g
دهون6.7 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 83 kcal —
- البروتين 1.8 g 4%
- الكربوهيدرات 3.3 g 1%
- الدهون 6.7 g 9%
- الدهون المشبعة 3.3 g 16%
- الألياف 0.7 g 2%
- السكريات 1.4 g —
- الصوديوم 474 mg 21%
- الكوليسترول 10.4 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 39.6 µg 4%
- فيتامين ج 1.1 mg 1%
- فيتامين د 1.5 µg 7%
- فيتامين هـ 0.45 mg 3%
- فيتامين ك 2.9 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.14 mg 10%
- النياسين (ب3) 1.7 mg 11%
- فيتامين ب6 0.08 mg 5%
- الفولات (ب9) 11.5 µg 3%
- فيتامين ب12 0.09 µg 4%
المعادن
- الكالسيوم 38.9 mg 3%
- الحديد 0.89 mg 5%
- المغنيسيوم 7.1 mg 2%
- الفوسفور 56.4 mg 5%
- البوتاسيوم 134 mg 3%
- الزنك 0.37 mg 3%
- النحاس 0.09 mg 10%
- المنغنيز 0.05 mg 2%
- السيلينيوم 5.7 µg 10%
- اليود 8.8 µg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 1.8 g | 3.3 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0.9 g | 1.6 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 2.7 g | 4.9 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 3.6 g | 6.6 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 4.5 g | 8.2 g | 17 g |
أطعمة مشابهة
- Champignon soup49 kcal / 100 g
- Funnel chanterelle soup cream98 kcal / 100 g
- Creamy false morel soup116 kcal / 100 g
- Mushroom stew with cooking cream122 kcal / 100 g
- Mushroom-barley soup72 kcal / 100 g
- Creamy jerusalem artichoke soup62 kcal / 100 g
- Salad mushroom salad with cream103 kcal / 100 g
- Florence fennel soup puréed46 kcal / 100 g
- Champignon stew low-fat milk150 kcal / 100 g
- Risotto mushroom risotto107 kcal / 100 g
أسئلة عن Creamy mushroom soup
كم سعرة حرارية في 100 g من Creamy mushroom soup؟
يحتوي 100 g من Creamy mushroom soup على 83 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و3.3 g من الكربوهيدرات، و6.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Creamy mushroom soup؟
يحتوي 50 g من Creamy mushroom soup على 42 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Creamy mushroom soup؟
يحتوي 150 g من Creamy mushroom soup على 125 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و4.9 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Creamy mushroom soup؟
يحتوي 200 g من Creamy mushroom soup على 166 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و6.6 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Creamy mushroom soup؟
يحتوي 250 g من Creamy mushroom soup على 208 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و8.2 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 3241 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
