اعرف ما يوجد في طبقك
Creamy nettle soup, vegetable bouillon and cream
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 58 kcal —
- البروتين 1.4 g 3%
- الكربوهيدرات 1.7 g 1%
- الدهون 4.9 g 6%
- الدهون المشبعة 2.3 g 12%
- الألياف 0.7 g 3%
- السكريات 0.6 g —
- الصوديوم 545 mg 24%
- الكوليسترول 6.2 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 53.4 µg 6%
- فيتامين ج 17.6 mg 20%
- فيتامين د 0.09 µg 0%
- فيتامين هـ 0.62 mg 4%
- فيتامين ك 32.2 µg 27%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
- النياسين (ب3) 0.2 mg 1%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 27.6 µg 7%
- فيتامين ب12 0.01 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 104 mg 8%
- الحديد 0.72 mg 4%
- المغنيسيوم 16 mg 4%
- الفوسفور 22.9 mg 2%
- البوتاسيوم 118 mg 3%
- الزنك 0.32 mg 3%
- النحاس 0.05 mg 6%
- المنغنيز 0.48 mg 21%
- السيلينيوم 0.36 µg 1%
- اليود 8.9 µg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 1.4 g | 1.7 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.7 g | 0.8 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 2.2 g | 2.5 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 2.9 g | 3.4 g | 9.9 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 3.6 g | 4.2 g | 12 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Creamy nettle soup, vegetable bouillon and cream
كم سعرة حرارية في 100 g من Creamy nettle soup, vegetable bouillon and cream؟
يحتوي 100 g من Creamy nettle soup, vegetable bouillon and cream على 58 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و1.7 g من الكربوهيدرات، و4.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Creamy nettle soup, vegetable bouillon and cream؟
يحتوي 50 g من Creamy nettle soup, vegetable bouillon and cream على 29 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Creamy nettle soup, vegetable bouillon and cream؟
يحتوي 150 g من Creamy nettle soup, vegetable bouillon and cream على 87 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و7.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Creamy nettle soup, vegetable bouillon and cream؟
يحتوي 200 g من Creamy nettle soup, vegetable bouillon and cream على 116 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و3.4 g من الكربوهيدرات، و9.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Creamy nettle soup, vegetable bouillon and cream؟
يحتوي 250 g من Creamy nettle soup, vegetable bouillon and cream على 145 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و4.2 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32874 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
