اعرف ما يوجد في طبقك
Pumpkin soup, cooking cream
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 40 kcal —
- البروتين 1 g 2%
- الكربوهيدرات 2.1 g 1%
- الدهون 2.6 g 3%
- الدهون المشبعة 1.3 g 6%
- الألياف 1.3 g 5%
- السكريات 1.8 g —
- الصوديوم 258 mg 11%
- الكوليسترول 4.2 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 214 µg 24%
- فيتامين ج 4.3 mg 5%
- فيتامين د 0.01 µg 0%
- فيتامين هـ 0.83 mg 6%
- فيتامين ك 2 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.07 mg 5%
- النياسين (ب3) 0.16 mg 1%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 12.5 µg 3%
- فيتامين ب12 0.04 µg 2%
المعادن
- الكالسيوم 25.6 mg 2%
- الحديد 0.24 mg 1%
- المغنيسيوم 9.5 mg 2%
- الفوسفور 27.9 mg 2%
- البوتاسيوم 186 mg 4%
- الزنك 0.11 mg 1%
- النحاس 0.06 mg 6%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
- السيلينيوم 0.36 µg 1%
- اليود 9.6 µg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 1 g | 2.1 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.5 g | 1 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 1.5 g | 3.1 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 2 g | 4.2 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 2.5 g | 5.2 g | 6.6 g |
أطعمة مشابهة
- Root vegetable soup pureed cooking cream28 kcal / 100 g
- Mushroom vegetable stew cooking cream106 kcal / 100 g
- Puréed vegetable soup milk-based31 kcal / 100 g
- Creamy nettle soup vegetable bouillon and cream58 kcal / 100 g
- Puréed carrot soup milk19 kcal / 100 g
- Salmon soup cooking cream95 kcal / 100 g
- Creamy mushroom soup83 kcal / 100 g
- Funnel chanterelle soup cream98 kcal / 100 g
- Pumpkin stew75 kcal / 100 g
- Vegetable soup with coconut milk91 kcal / 100 g
أسئلة عن Pumpkin soup, cooking cream
كم سعرة حرارية في 100 g من Pumpkin soup, cooking cream؟
يحتوي 100 g من Pumpkin soup, cooking cream على 40 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pumpkin soup, cooking cream؟
يحتوي 50 g من Pumpkin soup, cooking cream على 20 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pumpkin soup, cooking cream؟
يحتوي 150 g من Pumpkin soup, cooking cream على 60 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و3.1 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pumpkin soup, cooking cream؟
يحتوي 200 g من Pumpkin soup, cooking cream على 80 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و4.2 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pumpkin soup, cooking cream؟
يحتوي 250 g من Pumpkin soup, cooking cream على 100 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و5.2 g من الكربوهيدرات، و6.6 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 34490 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
