اعرف ما يوجد في طبقك

Nettle

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين5.9 g

كربوهيدرات1.3 g

دهون0.7 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	43	5.9 g	1.3 g	0.7 g
50 g	50 g	22	3 g	0.7 g	0.4 g
150 g	150 g	65	8.9 g	2 g	1.1 g
200 g	200 g	86	12 g	2.6 g	1.4 g
250 g	250 g	108	15 g	3.3 g	1.8 g

كم سعرة حرارية في 100 g من Nettle؟

يحتوي 100 g من Nettle على 43 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Nettle؟

يحتوي 50 g من Nettle على 22 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Nettle؟

يحتوي 150 g من Nettle على 65 سعرة حرارية، و8.9 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Nettle؟

يحتوي 200 g من Nettle على 86 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و2.6 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Nettle؟

يحتوي 250 g من Nettle على 108 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و3.3 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 334 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف