اعرف ما يوجد في طبقك

Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

175
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين11 g
كربوهيدرات15 g
دهون8.1 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 175 kcal —
  • البروتين 11 g 21%
  • الكربوهيدرات 15 g 5%
  • الدهون 8.1 g 10%
  • الدهون المشبعة 2 g 10%
  • الألياف 1.4 g 5%
  • السكريات 1 g —
  • الصوديوم 376 mg 16%
  • الكوليسترول 42 mg 14%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 9 µg 1%
  • فيتامين ج 3.5 mg 4%
  • فيتامين د 0.1 µg 1%
  • فيتامين هـ 0.34 mg 2%
  • فيتامين ك 2.2 µg 2%
  • الثيامين (ب1) 0.09 mg 7%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.13 mg 10%
  • النياسين (ب3) 3.8 mg 24%
  • فيتامين ب6 0.2 mg 12%
  • الفولات (ب9) 26 µg 7%
  • فيتامين ب12 0.17 µg 7%
  • الكولين 46 mg 8%

المعادن

  • الكالسيوم 23 mg 2%
  • الحديد 0.66 mg 4%
  • المغنيسيوم 25 mg 6%
  • الفوسفور 139 mg 11%
  • البوتاسيوم 317 mg 7%
  • الزنك 0.81 mg 7%
  • النحاس 0.08 mg 9%
  • السيلينيوم 11.8 µg 21%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g17511 g15 g8.1 g
1 حصة191 g33420 g28 g16 g
2 حصتان382 g66941 g56 g31 g
½ حصة95.5 g16710 g14 g7.7 g
3 حصص573 g100361 g84 g46 g
4 حصص764 g133782 g112 g62 g
50 g50 g885.3 g7.3 g4.1 g
150 g150 g26316 g22 g12 g
200 g200 g35021 g29 g16 g
250 g250 g43827 g37 g20 g

أسئلة عن Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal

كم سعرة حرارية في 100 g من Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal؟

يحتوي 100 g من Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal على 175 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و8.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (191 g) من Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal؟

يحتوي 1 حصة (191 g) من Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal على 334 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (382 g) من Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal؟

يحتوي 2 حصتان (382 g) من Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal على 669 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و56 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (95.5 g) من Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal؟

يحتوي ½ حصة (95.5 g) من Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal على 167 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و7.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (573 g) من Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal؟

يحتوي 3 حصص (573 g) من Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal على 1003 سعرة حرارية، و61 g من البروتين، و84 g من الكربوهيدرات، و46 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (764 g) من Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal؟

يحتوي 4 حصص (764 g) من Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal على 1337 سعرة حرارية، و82 g من البروتين، و112 g من الكربوهيدرات، و62 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal؟

يحتوي 50 g من Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal على 88 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و7.3 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal؟

يحتوي 150 g من Chicken patty, or nuggets, boneless, breaded, potatoes, vegetable, frozen meal على 263 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

المصدر: FNDDS (USDA) 28140720 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف