اعرف ما يوجد في طبقك
Chicken dinner, NFS, frozen meal
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 124 kcal —
- البروتين 8.5 g 17%
- الكربوهيدرات 9.8 g 4%
- الدهون 5.2 g 7%
- الدهون المشبعة 2 g 10%
- الألياف 0.9 g 3%
- السكريات 1.6 g —
- الصوديوم 379 mg 16%
- الكوليسترول 39 mg 13%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 31 µg 3%
- فيتامين ج 15.7 mg 17%
- فيتامين د 0.1 µg 1%
- فيتامين هـ 0.29 mg 2%
- فيتامين ك 20.7 µg 17%
- الثيامين (ب1) 0.13 mg 11%
- الريبوفلافين (ب2) 0.15 mg 12%
- النياسين (ب3) 2.3 mg 15%
- فيتامين ب6 0.11 mg 6%
- الفولات (ب9) 41 µg 10%
- فيتامين ب12 0.16 µg 7%
- الكولين 28.6 mg 5%
المعادن
- الكالسيوم 55 mg 4%
- الحديد 0.77 mg 4%
- المغنيسيوم 19 mg 5%
- الفوسفور 114 mg 9%
- البوتاسيوم 165 mg 4%
- الزنك 0.77 mg 7%
- النحاس 0.07 mg 7%
- السيلينيوم 14.2 µg 26%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 8.5 g | 9.8 g | 5.2 g |
| 1 حصة | 312 g | 387 | 27 g | 31 g | 16 g |
| 2 حصتان | 624 g | 774 | 53 g | 61 g | 32 g |
| ½ حصة | 156 g | 193 | 13 g | 15 g | 8.1 g |
| 3 حصص | 936 g | 1161 | 79 g | 92 g | 49 g |
| 4 حصص | 1248 g | 1548 | 106 g | 123 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 4.2 g | 4.9 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 13 g | 15 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 17 g | 20 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 21 g | 25 g | 13 g |
أطعمة مشابهة
- Frozen dinner146 kcal / 100 g
- Beef dinner frozen meal146 kcal / 100 g
- Salisbury steak dinner frozen meal146 kcal / 100 g
- Meat loaf dinner frozen meal134 kcal / 100 g
- Chicken patty or nuggets breaded potatoes vegetable frozen meal175 kcal / 100 g
- Chicken with potatoes201 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
- Turkey with vegetable stuffing diet frozen meal96 kcal / 100 g
- Spaghetti and meatballs dinner frozen meal113 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
أسئلة عن Chicken dinner, NFS, frozen meal
كم سعرة حرارية في 100 g من Chicken dinner, NFS, frozen meal؟
يحتوي 100 g من Chicken dinner, NFS, frozen meal على 124 سعرة حرارية، و8.5 g من البروتين، و9.8 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (312 g) من Chicken dinner, NFS, frozen meal؟
يحتوي 1 حصة (312 g) من Chicken dinner, NFS, frozen meal على 387 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (624 g) من Chicken dinner, NFS, frozen meal؟
يحتوي 2 حصتان (624 g) من Chicken dinner, NFS, frozen meal على 774 سعرة حرارية، و53 g من البروتين، و61 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (156 g) من Chicken dinner, NFS, frozen meal؟
يحتوي ½ حصة (156 g) من Chicken dinner, NFS, frozen meal على 193 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و8.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (936 g) من Chicken dinner, NFS, frozen meal؟
يحتوي 3 حصص (936 g) من Chicken dinner, NFS, frozen meal على 1161 سعرة حرارية، و79 g من البروتين، و92 g من الكربوهيدرات، و49 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (1248 g) من Chicken dinner, NFS, frozen meal؟
يحتوي 4 حصص (1248 g) من Chicken dinner, NFS, frozen meal على 1548 سعرة حرارية، و106 g من البروتين، و123 g من الكربوهيدرات، و65 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Chicken dinner, NFS, frozen meal؟
يحتوي 50 g من Chicken dinner, NFS, frozen meal على 62 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و4.9 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Chicken dinner, NFS, frozen meal؟
يحتوي 150 g من Chicken dinner, NFS, frozen meal على 186 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و7.8 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 28140100 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
