اعرف ما يوجد في طبقك
Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 128 kcal —
- البروتين 5.2 g 10%
- الكربوهيدرات 11 g 4%
- الدهون 6.8 g 9%
- الدهون المشبعة 1.4 g 7%
- الألياف 0.8 g 3%
- السكريات 1.4 g —
- الصوديوم 355 mg 15%
- الكوليسترول 16 mg 5%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 54 µg 6%
- فيتامين ج 0.7 mg 1%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.67 mg 4%
- فيتامين ك 9.2 µg 8%
- الثيامين (ب1) 0.08 mg 7%
- الريبوفلافين (ب2) 0.1 mg 7%
- النياسين (ب3) 1.8 mg 11%
- فيتامين ب6 0.07 mg 4%
- الفولات (ب9) 23 µg 6%
- فيتامين ب12 0.06 µg 3%
- الكولين 15 mg 3%
المعادن
- الكالسيوم 21 mg 2%
- الحديد 0.63 mg 4%
- المغنيسيوم 13 mg 3%
- الفوسفور 62 mg 5%
- البوتاسيوم 111 mg 2%
- الزنك 0.41 mg 4%
- النحاس 0.05 mg 6%
- السيلينيوم 8.5 µg 15%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 5.2 g | 11 g | 6.8 g |
| 1 حصة | 244 g | 312 | 13 g | 27 g | 17 g |
| 2 حصتان | 488 g | 625 | 26 g | 54 g | 33 g |
| ½ حصة | 122 g | 156 | 6.4 g | 13 g | 8.3 g |
| 3 حصص | 732 g | 937 | 38 g | 81 g | 50 g |
| 4 حصص | 976 g | 1249 | 51 g | 108 g | 67 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2.6 g | 5.5 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 7.8 g | 17 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 10 g | 22 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 13 g | 28 g | 17 g |
أطعمة مشابهة
- Chicken or turkey stuffing and vegetables excluding carrots broccoli and dark green leafy; no sauce165 kcal / 100 g
- Chicken or turkey stuffing and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy131 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
- Beef dumplings130 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy136 kcal / 100 g
- Turkey with vegetable stuffing diet frozen meal96 kcal / 100 g
- Beef potatoes126 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
- Venison or deer potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy127 kcal / 100 g
أسئلة عن Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy
كم سعرة حرارية في 100 g من Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy؟
يحتوي 100 g من Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy على 128 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و6.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (244 g) من Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy؟
يحتوي 1 حصة (244 g) من Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy على 312 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (488 g) من Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy؟
يحتوي 2 حصتان (488 g) من Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy على 625 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و54 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (122 g) من Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy؟
يحتوي ½ حصة (122 g) من Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy على 156 سعرة حرارية، و6.4 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و8.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (732 g) من Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy؟
يحتوي 3 حصص (732 g) من Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy على 937 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و81 g من الكربوهيدرات، و50 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (976 g) من Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy؟
يحتوي 4 حصص (976 g) من Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy على 1249 سعرة حرارية، و51 g من البروتين، و108 g من الكربوهيدرات، و67 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy؟
يحتوي 50 g من Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy على 64 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و5.5 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy؟
يحتوي 150 g من Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy على 192 سعرة حرارية، و7.8 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 27347230 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
