اعرف ما يوجد في طبقك
Chicken noodle wok, wok-vegetables
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 147 kcal —
- البروتين 9.2 g 18%
- الكربوهيدرات 12 g 4%
- الدهون 6.6 g 8%
- الدهون المشبعة 0.9 g 4%
- الألياف 1.3 g 5%
- السكريات 1.6 g —
- الصوديوم 243 mg 11%
- الكوليسترول 28 mg 9%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 74.9 µg 8%
- فيتامين ج 20 mg 22%
- فيتامين د 0.22 µg 1%
- فيتامين هـ 1.5 mg 10%
- فيتامين ك 40.5 µg 34%
- الثيامين (ب1) 0.09 mg 7%
- الريبوفلافين (ب2) 0.11 mg 8%
- النياسين (ب3) 3.3 mg 21%
- فيتامين ب6 0.24 mg 14%
- الفولات (ب9) 25.2 µg 6%
- فيتامين ب12 0.26 µg 11%
المعادن
- الكالسيوم 20.2 mg 2%
- الحديد 1.2 mg 7%
- المغنيسيوم 16.6 mg 4%
- الفوسفور 89.6 mg 7%
- البوتاسيوم 205 mg 4%
- الزنك 0.69 mg 6%
- النحاس 0.06 mg 7%
- المنغنيز 0.17 mg 7%
- السيلينيوم 5.2 µg 10%
- اليود 2.3 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 9.2 g | 12 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 4.6 g | 5.8 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 14 g | 18 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 19 g | 23 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 23 g | 29 g | 17 g |
أطعمة مشابهة
- Chicken-vegetable wok wok-vegetables106 kcal / 100 g
- Beef noodle wok wok-vegetables154 kcal / 100 g
- Beef and tofu noodle wok wok-vegetables142 kcal / 100 g
- Pork-vegetable wok wok-vegetables234 kcal / 100 g
- Chicken-vegetable wok with tomato puree and soy sauce91 kcal / 100 g
- Turkey vegetable wok68 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wok wok-vegetables115 kcal / 100 g
- Tofu noodle wok98 kcal / 100 g
- Wok-vegetables swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom139 kcal / 100 g
- Wok-vegetables carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom46 kcal / 100 g
أسئلة عن Chicken noodle wok, wok-vegetables
كم سعرة حرارية في 100 g من Chicken noodle wok, wok-vegetables؟
يحتوي 100 g من Chicken noodle wok, wok-vegetables على 147 سعرة حرارية، و9.2 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و6.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Chicken noodle wok, wok-vegetables؟
يحتوي 50 g من Chicken noodle wok, wok-vegetables على 74 سعرة حرارية، و4.6 g من البروتين، و5.8 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Chicken noodle wok, wok-vegetables؟
يحتوي 150 g من Chicken noodle wok, wok-vegetables على 221 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و9.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Chicken noodle wok, wok-vegetables؟
يحتوي 200 g من Chicken noodle wok, wok-vegetables على 294 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Chicken noodle wok, wok-vegetables؟
يحتوي 250 g من Chicken noodle wok, wok-vegetables على 368 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 31448 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
