اعرف ما يوجد في طبقك
Chicken meatball, average of industrial products
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 215 kcal —
- البروتين 14 g 28%
- الكربوهيدرات 12 g 4%
- الدهون 12 g 16%
- الدهون المشبعة 2.4 g 12%
- الألياف 0.6 g 2%
- السكريات 0.9 g —
- الصوديوم 459 mg 20%
- الكوليسترول 57.7 mg 19%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 20 µg 2%
- فيتامين ج 0.38 mg 0%
- فيتامين د 0.37 µg 2%
- فيتامين هـ 1.5 mg 10%
- فيتامين ك 36.8 µg 31%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.14 mg 11%
- النياسين (ب3) 3.2 mg 20%
- فيتامين ب6 0.21 mg 12%
- الفولات (ب9) 16.9 µg 4%
- فيتامين ب12 0.48 µg 20%
المعادن
- الكالسيوم 18.4 mg 1%
- الحديد 0.95 mg 5%
- المغنيسيوم 26.5 mg 6%
- الفوسفور 124 mg 10%
- البوتاسيوم 295 mg 6%
- الزنك 1.1 mg 10%
- النحاس 0.07 mg 8%
- المنغنيز 0.14 mg 6%
- السيلينيوم 10.9 µg 20%
- اليود 7.9 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 14 g | 12 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 7 g | 5.8 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 21 g | 17 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 28 g | 23 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 35 g | 29 g | 31 g |
أطعمة مشابهة
- Meatball average of industrial products214 kcal / 100 g
- Chicken meat ball185 kcal / 100 g
- Chicken meatball kariniemen230 kcal / 100 g
- Meatball industrial237 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty average of industrial products214 kcal / 100 g
- Groat sausage average of industrial products242 kcal / 100 g
- Fish ball industrial224 kcal / 100 g
- Frankfurter average of industrial products212 kcal / 100 g
- Meat balls average values145 kcal / 100 g
- Frankfurter light average of industrial products157 kcal / 100 g
أسئلة عن Chicken meatball, average of industrial products
كم سعرة حرارية في 100 g من Chicken meatball, average of industrial products؟
يحتوي 100 g من Chicken meatball, average of industrial products على 215 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Chicken meatball, average of industrial products؟
يحتوي 50 g من Chicken meatball, average of industrial products على 108 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و5.8 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Chicken meatball, average of industrial products؟
يحتوي 150 g من Chicken meatball, average of industrial products على 323 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Chicken meatball, average of industrial products؟
يحتوي 200 g من Chicken meatball, average of industrial products على 430 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Chicken meatball, average of industrial products؟
يحتوي 250 g من Chicken meatball, average of industrial products على 538 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 33615 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
