اعرف ما يوجد في طبقك

Chicken, drumstick, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt or fat added

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

311

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين24 g

كربوهيدرات0 g

دهون24 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

السعرات الحرارية 311 kcal —
البروتين 24 g 48%
الكربوهيدرات 0 g 0%
الدهون 24 g 31%
الدهون المشبعة 7 g 35%
الألياف 0 g 0%
السكريات 0 g —
الصوديوم 108 mg 5%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

فيتامين أ 71 µg 8%
فيتامين ج 0 mg 0%
فيتامين د 0.66 µg 3%
فيتامين هـ 1.1 mg 7%
الثيامين (ب1) 0.12 mg 10%
الريبوفلافين (ب2) 0.21 mg 16%
النياسين (ب3) 11 mg 69%
فيتامين ب6 0.21 mg 12%
الفولات (ب9) 11 µg 3%
فيتامين ب12 1.1 µg 46%

المعادن

الكالسيوم 16 mg 1%
الحديد 0.98 mg 5%
الفوسفور 215 mg 17%
البوتاسيوم 310 mg 7%
الزنك 1.9 mg 17%
السيلينيوم 28 µg 51%
اليود 6.8 µg 5%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	دهون
100 g	100 g	311	24 g	24 g
50 g	50 g	156	12 g	12 g
150 g	150 g	467	36 g	36 g
200 g	200 g	622	48 g	48 g
250 g	250 g	778	61 g	60 g

أطعمة مشابهة

أسئلة عن Chicken, drumstick, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt or fat added

كم سعرة حرارية في 100 g من Chicken, drumstick, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt or fat added؟

يحتوي 100 g من Chicken, drumstick, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt or fat added على 311 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Chicken, drumstick, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt or fat added؟

يحتوي 50 g من Chicken, drumstick, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt or fat added على 156 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Chicken, drumstick, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt or fat added؟

يحتوي 150 g من Chicken, drumstick, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt or fat added على 467 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Chicken, drumstick, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt or fat added؟

يحتوي 200 g من Chicken, drumstick, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt or fat added على 622 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و48 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Chicken, drumstick, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt or fat added؟

يحتوي 250 g من Chicken, drumstick, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt or fat added على 778 سعرة حرارية، و61 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و60 g من الدهون.

المصدر: FOODfiles (New Zealand) M10052 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف