اعرف ما يوجد في طبقك

Chicken, drumstick, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

170

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين27 g

كربوهيدرات0 g

دهون7 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

السعرات الحرارية 170 kcal —
البروتين 27 g 53%
الكربوهيدرات 0 g 0%
الدهون 7 g 9%
الدهون المشبعة 1.9 g 10%
الألياف 0 g 0%
السكريات 0 g —
الصوديوم 107 mg 5%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

فيتامين أ 16 µg 2%
فيتامين ج 2.1 mg 2%
فيتامين د 0.28 µg 1%
فيتامين هـ 0.98 mg 7%
الثيامين (ب1) 0.14 mg 12%
الريبوفلافين (ب2) 0.27 mg 21%
النياسين (ب3) 12 mg 75%
فيتامين ب6 0.41 mg 24%
الفولات (ب9) 16 µg 4%
فيتامين ب12 0.64 µg 27%

المعادن

الكالسيوم 15 mg 1%
الحديد 0.94 mg 5%
الفوسفور 210 mg 17%
البوتاسيوم 300 mg 6%
الزنك 2.7 mg 25%
السيلينيوم 32 µg 58%
اليود 0 µg 0%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	دهون
100 g	100 g	170	27 g	7 g
50 g	50 g	85	13 g	3.5 g
150 g	150 g	255	40 g	11 g
200 g	200 g	340	53 g	14 g
250 g	250 g	425	66 g	18 g

أطعمة مشابهة

أسئلة عن Chicken, drumstick, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added

كم سعرة حرارية في 100 g من Chicken, drumstick, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added؟

يحتوي 100 g من Chicken, drumstick, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added على 170 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Chicken, drumstick, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added؟

يحتوي 50 g من Chicken, drumstick, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added على 85 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Chicken, drumstick, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added؟

يحتوي 150 g من Chicken, drumstick, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added على 255 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Chicken, drumstick, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added؟

يحتوي 200 g من Chicken, drumstick, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added على 340 سعرة حرارية، و53 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Chicken, drumstick, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added؟

يحتوي 250 g من Chicken, drumstick, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added على 425 سعرة حرارية، و66 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.

المصدر: FOODfiles (New Zealand) M10012 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف