اعرف ما يوجد في طبقك
Chicken drumstick with skin, baked in oven
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 167 kcal —
- البروتين 27 g 54%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 6.4 g 8%
- الدهون المشبعة 1.7 g 8%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 482 mg 21%
- الكوليسترول 80.6 mg 27%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 36.1 µg 4%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.71 µg 4%
- فيتامين هـ 0.99 mg 7%
- فيتامين ك 84.9 µg 71%
- الثيامين (ب1) 0.09 mg 8%
- الريبوفلافين (ب2) 0.34 mg 26%
- النياسين (ب3) 6.9 mg 43%
- فيتامين ب6 0.4 mg 24%
- الفولات (ب9) 18.7 µg 5%
- فيتامين ب12 1.1 µg 47%
المعادن
- الكالسيوم 12.8 mg 1%
- الحديد 0.89 mg 5%
- المغنيسيوم 25.8 mg 6%
- الفوسفور 231 mg 18%
- البوتاسيوم 299 mg 6%
- الزنك 2.5 mg 23%
- النحاس 0.07 mg 8%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
- السيلينيوم 32.5 µg 59%
- اليود 36.1 µg 24%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 27 g | 0 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 14 g | 0 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 41 g | 0 g | 9.7 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 54 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 68 g | 0 g | 16 g |
أطعمة مشابهة
- Chicken leg and thigh with skin oven-baked296 kcal / 100 g
- Chicken leg and thigh without skin oven-baked156 kcal / 100 g
- Chicken drumstick with skin without oil250 kcal / 100 g
- Turkey oven-baked174 kcal / 100 g
- Turkey breast oven-baked172 kcal / 100 g
- Chicken drumstick without skin without oil224 kcal / 100 g
أسئلة عن Chicken drumstick with skin, baked in oven
كم سعرة حرارية في 100 g من Chicken drumstick with skin, baked in oven؟
يحتوي 100 g من Chicken drumstick with skin, baked in oven على 167 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Chicken drumstick with skin, baked in oven؟
يحتوي 50 g من Chicken drumstick with skin, baked in oven على 84 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Chicken drumstick with skin, baked in oven؟
يحتوي 150 g من Chicken drumstick with skin, baked in oven على 251 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و9.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Chicken drumstick with skin, baked in oven؟
يحتوي 200 g من Chicken drumstick with skin, baked in oven على 334 سعرة حرارية، و54 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Chicken drumstick with skin, baked in oven؟
يحتوي 250 g من Chicken drumstick with skin, baked in oven على 418 سعرة حرارية، و68 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 34209 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
