اعرف ما يوجد في طبقك

Frango, perna sem pele, crua

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

111

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين22 g

كربوهيدرات0 g

دهون2.6 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	دهون
100 g	100 g	111	22 g	2.6 g
50 g	50 g	56	11 g	1.3 g
150 g	150 g	167	33 g	3.9 g
200 g	200 g	222	44 g	5.2 g
250 g	250 g	278	55 g	6.5 g

كم سعرة حرارية في 100 g من Frango, perna sem pele, crua؟

يحتوي 100 g من Frango, perna sem pele, crua على 111 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Frango, perna sem pele, crua؟

يحتوي 50 g من Frango, perna sem pele, crua على 56 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Frango, perna sem pele, crua؟

يحتوي 150 g من Frango, perna sem pele, crua على 167 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Frango, perna sem pele, crua؟

يحتوي 200 g من Frango, perna sem pele, crua على 222 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Frango, perna sem pele, crua؟

يحتوي 250 g من Frango, perna sem pele, crua على 278 سعرة حرارية، و55 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.

المصدر: portfir 12 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف