اعرف ما يوجد في طبقك
Porco, perna gorda crua
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
239
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين18 g
كربوهيدرات0 g
دهون19 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 239 kcal —
- البروتين 18 g 36%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 19 g 24%
- الدهون المشبعة 6.3 g 32%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 18 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 9.1 g | 0 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 27 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 36 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 45 g | 0 g | 46 g |
أطعمة مشابهة
- Porco perna magra crua152 kcal / 100 g
- Porco pé cru335 kcal / 100 g
- Carneiro perna gorda crua276 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra crua130 kcal / 100 g
- Peru perna com pele crua149 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele crua111 kcal / 100 g
- Swine heavy leg127 kcal / 100 g
- Cabrito perna crua113 kcal / 100 g
- Frango perna com costa e pele crua195 kcal / 100 g
- Chouriço de carne de porco gordo cru544 kcal / 100 g
أسئلة عن Porco, perna gorda crua
كم سعرة حرارية في 100 g من Porco, perna gorda crua؟
يحتوي 100 g من Porco, perna gorda crua على 239 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Porco, perna gorda crua؟
يحتوي 50 g من Porco, perna gorda crua على 120 سعرة حرارية، و9.1 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و9.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Porco, perna gorda crua؟
يحتوي 150 g من Porco, perna gorda crua على 359 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Porco, perna gorda crua؟
يحتوي 200 g من Porco, perna gorda crua على 478 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و37 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Porco, perna gorda crua؟
يحتوي 250 g من Porco, perna gorda crua على 598 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و46 g من الدهون.
المصدر: portfir 154 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف