اعرف ما يوجد في طبقك
Carneiro, perna gorda, crua
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
276
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين19 g
كربوهيدرات0 g
دهون22 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 276 kcal —
- البروتين 19 g 38%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 22 g 28%
- الدهون المشبعة 9.6 g 48%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 19 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 9.6 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 29 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 38 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 48 g | 0 g | 56 g |
أطعمة مشابهة
- Carneiro perna magra crua130 kcal / 100 g
- Carneiro perna gorda assada sem molho285 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta crua124 kcal / 100 g
- Porco perna gorda crua239 kcal / 100 g
- Cabrito perna crua113 kcal / 100 g
- Porco perna magra crua152 kcal / 100 g
- Lamb leg with fat201 kcal / 100 g
- Peru perna com pele crua149 kcal / 100 g
- Borrego perna no forno168 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele crua111 kcal / 100 g
أسئلة عن Carneiro, perna gorda, crua
كم سعرة حرارية في 100 g من Carneiro, perna gorda, crua؟
يحتوي 100 g من Carneiro, perna gorda, crua على 276 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Carneiro, perna gorda, crua؟
يحتوي 50 g من Carneiro, perna gorda, crua على 138 سعرة حرارية، و9.6 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Carneiro, perna gorda, crua؟
يحتوي 150 g من Carneiro, perna gorda, crua على 414 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Carneiro, perna gorda, crua؟
يحتوي 200 g من Carneiro, perna gorda, crua على 552 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و44 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Carneiro, perna gorda, crua؟
يحتوي 250 g من Carneiro, perna gorda, crua على 690 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و56 g من الدهون.
المصدر: portfir 100 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف