اعرف ما يوجد في طبقك
Borrego, perna no forno
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
168
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين22 g
كربوهيدرات0.4 g
دهون7.6 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 168 kcal —
- البروتين 22 g 44%
- الكربوهيدرات 0.4 g 0%
- الدهون 7.6 g 10%
- الدهون المشبعة 2.7 g 14%
- الألياف 0.1 g 0%
- السكريات 0.2 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 22 g | 0.4 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 11 g | 0.2 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 33 g | 0.6 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 44 g | 0.8 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 55 g | 1 g | 19 g |
أطعمة مشابهة
- Borrego perna ou costeleta assada sem molho168 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta assada com margarina224 kcal / 100 g
- Cabrito perna assada com azeite e margarina180 kcal / 100 g
- Carneiro perna gorda assada sem molho285 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra assada sem molho178 kcal / 100 g
- Cabrito perna assada com óleo alimentar e margarina180 kcal / 100 g
- Porco perna gorda assada com azeite e margarina353 kcal / 100 g
أسئلة عن Borrego, perna no forno
كم سعرة حرارية في 100 g من Borrego, perna no forno؟
يحتوي 100 g من Borrego, perna no forno على 168 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و7.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Borrego, perna no forno؟
يحتوي 50 g من Borrego, perna no forno على 84 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Borrego, perna no forno؟
يحتوي 150 g من Borrego, perna no forno على 252 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Borrego, perna no forno؟
يحتوي 200 g من Borrego, perna no forno على 336 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Borrego, perna no forno؟
يحتوي 250 g من Borrego, perna no forno على 420 سعرة حرارية، و55 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
المصدر: portfir 1147 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف